宝塚の整体 和カイロプラクティック

兵庫県宝塚市安倉中4丁目19-30 サニーコート101号
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ヒップアップ


ヒップアップ




正しい骨盤の位置がポイント


正しい骨盤の位置は、骨盤がやや前傾ぎみに立っている状態。

背筋が伸び、正しい姿勢をキープ゚しているときは大腰筋がよく働いてこの状態になっています。

しかし、大腰筋の力が衰えていると、骨盤を正しい位置に保つことができません。



結果、お腹をつきだすような悪い姿勢になって、バスト&ヒップのトップ位置も下がって、だらしない体型になってしまうのです。
大腰筋をきちんと働かせるエクササイズ゙を続けることで、骨盤を位置を正常に戻し、バスト&ヒップアップ゚効果が生まれます。

若林和夫

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